보통사람이야기

다이어트 오트밀식단 퀘이커 인스탄스 오트밀(밀크/오리지널) 최근 다시 시작된 다이어트! 매번 다짐해도 실패로 돌아가는 건 잘못된 식습관, 특히 한번 먹기 시작하면 폭식으로 이어지는 식단과 아침은 거르고 저녁과 야식을 과하게 먹는 피라미드구조의 식습관 때문이었습니다. 이번에는 좀 더 먹을건 챙겨먹으며, 운동과 함께 다시금 다이어트를 도전하기로 했고 그래서 알게 된 것이 퀘이커 인스탄스 오트밀입니다. 오트밀, 주로 다이어트 식단으로 많이들 챙겨먹고 있지만, 식감이 좋지않거나(종이를 씹는맛이다) 먹기가 불편하다는 이야기를 많이 들어서 사실 꺼렸던 것은 사실입니다. 그런데 최근 지인이 한번 먹어보라면 준 퀘이커 인스탄스 오트밀을 먹어보고 그런 마음이 사라졌습니다. 한끼에 맞춰 한봉지씩 먹기 좋게 담겨있고, 물에..