보통사람이야기

다이어트 간식/바다건강을 하루한번 켈프칩(다시마 간식) 다이어트를 할 때 가장 중요한 것이 식단인데요. 식이조절을 하다보며 허기가 금방지고 폭식을 예방하기 위해 다이어트 간식을 챙겨먹어야합니다. 저또한 잘 알고 있지만 지키기 너무 어려운데요. ㅠ 그래도 열심히 식단 조절을 위해 다이어트 간식을 먹고 있습니다. 하나만 먹으면 질리기 때문에 다양한 간식을 찾고 있는데요. ​ 최근 발견하여 먹고 있는 신상간식이 있어서 소개하려고 합니다. 요즘 제가 먹고 있는 다이어트 간식은 켈프칩으로 다시마간식으로 보시면 됩니다. ​ 다시마가 다이어트에 좋은건 다들 아시죠? 다만 간식으로 먹기에는 조금 안어울린다는 생각이 강할 것 같습니다. 하지만 켈프칩은 과자같은 바삭거리는 식감과 다양한 양념이 조미되어 먹기 쉬운 저칼로리..

다이어트 식단 추천, 맛있닭 닭가슴살 소시지 칼로리 요즘 다이어트 식단으로 즐겨먹고 있는 맛있닭의 닭가슴살 소시지를 소개하겠습니다. 맛있닭은 커뮤니티에서 가성비가 좋은 소시지로 인기가 좋다는 이야기를 듣고(운동하는 커뮤니티에 추천글이 많았다고) 한번 먹어볼까 하는 마음으로 주문을 했습니다. 우선 혹시라도 닭가슴살 소시지 모르시는 분들을 위해 몇자 적자면, 다이어트 식단으로 닭가슴살을 많이들 드시는데 아무래도 금방 질리고 먹기가 불편하다보니, 다양한 제품들로 많이 나오고 그 중 닭가슴살 소시지도 인기가 많은 편입니다. 닭가슴살을 소시지 형태로 만들고, 다양한 맛을 첨가하여 사람들이 질리지 않고 맛있게 다이어트 식단을 먹을 수 있도록 만든 방법인데요. 처음에 누가 만들었는지 참 좋은 아이디어인 것 같습니다...

다이어트 간식 추천, 여름에 먹기 좋은 야생블루베리 쉐이크 요즘 급격하게 날이 많이 더워졌습니다. 그만큼 여름이 다가오고 있는 것 같은데요. 오늘도 올 여름을 위해 열심히 다이어트에 박차를 가하고 있을 다이어터님들을 위한 추천간식입니다. 오늘은 다이어트 간식뿐만아니라, 여름간식 추천으로해도 될 것 같습니다. 여름에는 시원한 음료가 많이 당기는데요. 그럴때 물로만 갈증을 달래기에는 아쉽기도 하고, 간식대용으로 먹을만한 먹거리를 찾곤 합니다. 밖에서 사먹는 것 보다 다이어트하시는분들은 직접 집에서 건강한 간식 챙겨드시는게 좋기때문에 추천하는 오늘의 간식은 바로 블루베리 쉐이크입니다. 여름만 되면, 많은분들이 과일을 우유에 갈아서 마시는 과일 쉐이크 많이들 드시죠? 바나나, 딸기가 대표적일 것 같은데요. 저같..

다이어트 간식 추천, 다노샵(DANO SHOP) 견과류시리얼바 다노바 다이어트를 하면서 단것이 당기고, 허기짐이 계속되고 군것질을 계속하고 싶을 때 넘치는 식욕을 잠시나마 잡아주는 다이어트에 좋은 간식 추천! 오늘은 다노샵에서 만나볼 수 있는 견과류시리얼바 다노바입니다. 제가 소개할 제품은 다노샵의 다노바이지만, 견과류바라고 생각하시면 될 것 같습니다. 앞서 소개해드린 감귤말랭이처럼 딱! 이브랜드다 이기보다 본인 기호에 맞춰서 구입하시면 좋을 것 같아요. 우선 저는 다양한 브랜드 중에 다노샵 다노바를 선택했고 오늘은 다노바에 대해서 이야기를 하겠습니다. 일전에도 말씀드렸지만, 엄청난 식욕의 소유자인 저! 식사도 그렇지만 간식도 엄청 좋아하고 자주 먹었었습니다. 그렇다보니 다이어트를 시작하면서 식단조절에 ..

다이어트 간식 추천, 다노샵 감귤말랭이 다이어트의 적은 역시 참을 수 없는 식욕일 것입니다. 저도 매번 그 식욕때문에 다이어트를 실패하곤 했었습니다. 지금도 늘 도전하고 있고 아직 성공은 했다고 할 수는 없지만 같이 도움을 드리고자 다이어트 간식 몇가지를 추천해드릴 생각입니다. 다이어트 간식이라고 이 또한 마구마구 먹고싶은데로 먹으면 역시나 실패로 돌아갑니다. 저칼로리의 건강한 간식으로 식욕을 잠재우고 허기를 달래는 목적으로 추천하는 것이니 참고해주세요. 제가 추천하는 간식은 다노샵에서 구입 가능한 감귤말랭이 입니다. 다노샵은 뭐 다들 아시죠?! 저는 처음 인스타를 통해 다노샵을 알게 되었고, 운동은 등록 못하고 있지만 다양한 식단과 간식거리들은 사먹고 있는 중입니다. 한번씩들 검색해보시길! 유튜브에 운..