다이어트 식단 아침식사로 좋은, 띵커바디 오늘서리태 후기

​다이어트 식단 아침식사로 좋은, 띵커바디 오늘서리태 후기

 

오랜만에 다이어트 관련 글을 쓰게 되었는데요.

늘 그렇듯이 그동안 운태기와 함께 식단관리도 하기도 싫고 마음놓고 그냥 지냈더니 역시나 살이 조금씩 오르며..... 다시금 다이어트란 것을 시작해야하는 시점이 되었어요.

물론 다이어트는 시작은 있어도 끝은 없는것이기는 하지만요.

 

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오늘은 최근 지인이 마셔보라고 준 오늘서리태 후기입니다.

많은분들이 다이어트 식단으로 많이들 구매해서 먹는다고 하는데요. 띵커바디 제품으로 귀리, 쑥, 서리태 총 3가지 맛이 있지만 제가 마셔본 제품은 서리태 맛입니다.

 

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최근에 화제가 된 서리태 제품이고, 또 요즘 다이어트 식단이나 간편식으로 보틀에 담긴 가루 형태 제품들이 많이 나와있는데요. 이 제품도 마찬가지로 우유, 두유, 물을 넣고 흔들어서 먹으면 되는 제품입니다.

저는 밀스를 먹어봤던 사람으로서 띵커바디 오늘서리태는 어떨지 너무 궁금했습니다.

 

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물 높이는 조절이 편하도록 안내가 되어 있고요. 우유나 두유를 넣으라고 되어 있지만 물을 넣어도 고소함 가득 상관없을 것 같다는 의견입니다.

 

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총 용량은 40g에 173칼로리이지만 우유나 두유를 첨가하면 칼로리가 더 늘겠죠?

그 이외의 영양정보는 이미지를 참고해주세요!

 

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가루 형태는 대략 이렇게 생겼습니다.

보틀 형태는 참 휴대성이 좋은 것 같은데요. 가방에 놓고 다니다가 우유 하나 사서 넣어 먹으면 끝이라 너무 간편하고 좋은 것 같습니다.

 

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우유, 두유, 물 중 저의 선택은 우유였습니다. 처음이기에 물은 조금 불안했습니다;;

 

이런 바틀 제품들은 흔드는 것이 아주 중요합니다. 차가운 음료를 넣다보니 아무래도 가루가 다 안섞기기 때문인데요.

뒷 부분을 탁탁 털어주면서 힘차게 흔들면 그대로 많은 양을 섞을 수 있으니 참고해서 신나게 흔들어주세요.

 

 

잘 섞인 오늘서리태입니다!

맛은 생각보다 진하고 고소한 맛은 덜하다고 느꼈습니다. 맛이 없지는 않으니 한끼로 괜찮을 것 같은데요. 다이어트하시는분들 바쁜 아침 간단한 식사로 너무 괜찮을 것 같고요.

다이어트를 타이트하게 하실분들이라면 아침, 저녁으로 드시는 것을 추천합니다.

딱 먹은 후 포만감이 있긴하지만 이런 분말 형태의 제품은 모두 마찬가지로 금방 배가 고파지는데요. 대략 2~3시간 정도? 중간중간 간단한 간식도 같이 먹어주면 베스트 일 것 같습니다.