나또 다이어트 후기, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또 추천과 가격

​​​나또 다이어트 후기,
풀무원 살아있는 실의 힘
생나또 추천과 가격

미리 예고해드린 것처럼
오늘은 요즘 제가 푹 빠져있는
나또에 대한 소개와
정보를 전해드리겠습니다.

먼저 나또를 처음 접했던
며칠전으로 돌아가보자면
제가 다이어트 식단 때문에
평소 즐겨보던 니모언니의
인스타를 보다가 나또를 자주 드시고
추천하는 모습에
'나도 한번 먹어보고 싶다'는 생각을 했습니다.

나또는 처음이었기에
지인이 먼저 먹어보라고 준
나또 두개 중에 하나를 먼저 먹어보았는데
향이나 맛이 사실 별로여서
아 나또는 못먹겠구나 했는데요. ​

남은 나또 하나를 마저먹고
이제 나또는 그만 먹어야지 했는데
계속해서 나또 생각이 났습니다.

이상하게 말이죠.
그래서 바로 홈플러스로 달려가서
나또를 구매했습니다.

풀무원 생나또를 니모언니가
먹길래 저도 풀무원 생나또를 구매했습니다. ​

가격은 8개에 2개 더 추가되어 10개에
7990원으로 하나에 799원꼴입니다.

나또 하나의 용량은 49.5g에
65칼로리 정도로
낮은 칼로리를 가지고 있는데요. ​

낮은 칼로리와 적은 양에도
많은 포만감을 가지고 있고
다이어트에도 많은 도움이 되는
영양분을 가지고 있기에
나또 다이어트가 생겨날 정도입니다.

실제로 가수 백지영씨가
나또 다이어트 성공후기를
한 프로그램에 나와서 공개하기도 하셨고요. ​

그래서 저도 하루 한끼는 나또를 먹으며
식단관리를 하고 있습니다.

백지영씨의 나또 다이어트는
나또에 김을 싸먹는 것이었지만
저는 각종 샐러드에 나또를
하루 한끼 곁들여 먹는 것입니다.

나또만으로 한끼를 먹으면
빠른 다이어트 효과를 볼 수 있겠지만
저의 이번 다이어트 목표는
오랫동안 할 수 있는 건강식단으로
제 식습관을 교정하는 것이기에
천천히 꾸준하게 다이어트를 할 예정입니다. ​

다시 풀무원 나또로 돌아와서,
나또를 열면 안에는 두가지 종류의
조미 양념이 들어 있습니다.

노란색은 겨자소스이고
검은색은 가쯔오부시 간장인데요.

각자 기호에 맞춰 양을 조절해 넣거나
아에 넣지 않으면 됩니다. ​

저 같은 경우 겨자는 대부분 넣고
간장은 점점 양을 줄이다가
아에 넣지 않고 먹으려고하고 있습니다.

두 양념 중에 아무것도 넣지 않는건
초보자에게는 조금 힘들수도 있으니
처음에 먹을 때는 두 양념을 다 넣고
조금씩 조절해서 빼시면 됩니다. ​

기호에 맞춰 양념을 넣은 후
열심히 섞어가며 실을 만들어 냅니다.

저 같은 경우에는 실을
많이 만들어 낼 수록 더 맛이 좋아서
엄청 만들어 내고 있습니다. ​

실이 쭈욱 늘어나면 정말 맛있습니다.

생나또라 부드럽지만
한가지 생나또의 단점은
유통기한이 짧다는 것인데요.

유통기한 안에 먹지 못하면
냉동했다가 2시간 정도
해동해서 먹으면 됩니다.

단 나또는 열이 약하기 때문에
이부분은 유의하고 드시길 바랍니다. ​

나또를 며칠정도 먹다보니
생각보다 포만감이 엄청 좋고
속도 편한합니다.

역시 장운동도 활발하고요.

나또 다이어트로 효과를
빠르게 보고 싶다면
저녁 한끼는 나또 또는 나또를
김에 싸먹는 식단으로 하시고요.

저처럼 시간은 좀 걸리더라도
건강한 식단으로 식습관을
고치고 싶으시다면 하루 한끼
일반 식단에 나또를 곁들여 드시면 됩니다.

다음에는 냉동나또나
다른 브랜드 나또들도
골고루 먹어볼 예정인데요.

제품별 비교해서 정보 공유해드리겠습니다.

 

제가 구매한 같은 제품

풀무원 생나또

https://coupa.ng/bgeU2Qq

 

추가로 마트에 가서 구매하기가

시간상, 거리상 어려운 분들은

온라인으로도 구매가 가능합니다.