보통사람이야기

​​다이어트 간식 추천, 암브로 카카오닙스 효능과 하루섭취량, 부작용은? 다이어트 간식으로 먹기 좋은 카카오닙스 이야기를 해보려고 합니다. 카카오닙스는 식이섬유와 폴리페놀, 카테킨이 함유되어 있고 체중감량과 변비예방에 효과가 좋은데요. ​ 최근에 저도 카카오닙스를 구입했습니다. 제가 선택한 제품은 암브로 제품인데요. 어떤 특별한 이유가 있는것은 아니고 소분이 되어 있어서 휴대가 편할 것 같기 때문이었습니다. ​ 저는 홈플러스에서 구입했는데요. 저처럼 소분이 편하신분은 암브로 추천하고요. 그렇게까지 필요가 없다면 마트에서 저렴한 제품으로 구매하시면 됩니다. ​ 카카오닙스 같은 경우 하루에 4~5g 정도 섭취하는 것이 가장 좋다고 하는데요. 너무 많이 먹게 될 경우 카페인 성분으로 인해 불면에 시달리는 부작..

​다이어트 간식, 액티비아 요플레 플레인에 암브로 카카오닙스 늘 다이어트 중이지만(실제로 살은 안빠짐) 나름 식단을 잘챙겨먹고 있는데요. 이번에는 다이어트 간식으로 좋은 조합을 찾게되서 공유해드립니다. ​ 사실 다들 알고 계실 수도 있지만 바로 액티비아 요플레에 카카오닙스 넣어 먹는 것입니다. 다이어트 간식 사실 맛없으면 안먹게 되잖아요 저는 그래서 제 입맛에 맞는 간식들을 찾아서 먹는데요. 이렇게 먹으니 맛도 좋고 건강에도 좋은 느낌이 듭니다. 저녁에 살짝 배고파서 편의점을 갈 것 같거나 배달어플을 켤 것 같을 때 이렇게 먹으면 딱 좋습니다. ​ 액티비아 요플레 다들 알고 계셨나요? 저는 마시는 요거트만 알고 있었는데 마트갔다가 발견! 액티비아 14일 후 장의 변화를 느껴보라고 카피 써 있어서 이거 뭐..