보통사람이야기

​건강하고 간편한 셀프 다이어트 도시락 만들기, 새우야채월남쌈 다이어트하시는 분들이 꼭 거르지 말아야하는 것이 아침입니다. 저같은 경우 아침을 챙겨먹지 않으면 점심 폭식으로 바로 이어지고 아침부터 일하면서 많은 에너지를 소비하다보니 바로 힘들어지더라고요. 그래서 아침은 꼭 챙겨먹자라는 생각을 가지고 밥통에 삶은 고구마나 밥통으로 만든 구운계란 (밥통 없었으면 어쩔뻔 ㅋㅋ) 등을 아침으로 먹었었습니다. 당연히 맛은 있지만 하루 4끼를 챙겨먹는 저에게 3번째 식사인 오후 4시 간식타임에도 같은 것들을 먹다보니 역시나 ㅜ 금방 질려버렸습니다. 뭐 다른거 간단하고 맛있게 먹을만한 아침메뉴가 없을까하다가 매일 저녁을 건강식단으로 만들어 먹으니까 그때 아침 도시락을 간단하게 싸면 되겠다는 생각을 했습니다. ​ 사무..

​다이어트 식단/아임닭 아임웰 다이어트 도시락 굿밸런스 라이트밀 최근 다이어트를 시작했지만, 식단조절에 늘 실패하며 건강하게 운동만 하고 있던차에 이렇게는 안되겠다는 생각으로 다이어트 식단으로 일1끼를 먹기로 했습니다. 평소 탄수화물 중독이 조금 있는 편이라, 닭가슴살 샐러드와 번갈아 가면서 먹을 수 있는 것을 찾던 중 결정했던 것이 바로 다이어트 도시락이었습니다. 다이어트 도시락은 예전에도 먹어본 경험이 있었는데, 오래 먹기에는 약간 물리기 때문에 좀 더 맛있는 것을 찾다가 알게된 것이 아임닭의 새로운 도시락 브랜드 아임웰입니다. 아임닭같은 경우, 닭가슴살이나 닭가슴살 소시지를 이미 예전에 먹어봤기에 맛이 검증되어 있었고 좀 더 맛있을 것 같아서 별 고민 없이 주문하게 되었습니다. ​ ​제가 주문한 것..