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셀프 다이어트 건강식단 만들기, 크래미오픈샌드위치 샐러드 나또 한동안 약속과 행사등으로 인해 다이어트 식단관리에 소홀했었는데요. 한달동안 고생한 것이 단 며칠만에 와르르르르르르 무너지는게 바로 다이어트인 것 같아요. 슬프지만 그래도 포기하지 않고 계속해서 건강식단으로 식습관 개선을 하려고 합니다. 건강식단으로 식습관을 개선하기 위해서는 건강하면서도 맛있는 식단을 계속해서 찾는 것이 가장 중요한 것 같은데요. 그래서 다른분들의 식단도 많이 참고하고, 나름 이것저것 함께 먹어보고 하는 중입니다. 생각보다 맛있는 건강식단이 많아서 아직까지는 다행인데요. 건강식단을 찾는 분들을 위해 열심히 공유해보도록 하겠습니다. 오늘의 제 저녁식단입니다. 초절식이나 초저열량식을 먹으면 빠른 다이어트 효과를 볼 수 있..